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理科太太因平淡口氣加上面癱面情快速竄紅，不到1年突破百萬訂閱人次，昨（28）日晚間發表「感恩節冬眠宣言」影片，感謝粉絲一年來的陪伴與支持，吐露老公John憂鬱症3年復發6次，自己也因照顧他而自律神經失調，他們需要好好休息才能回歸。
理科太太表示，John因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡，每天都覺得天要塌下來了，雖然曉得這不是他的問題，但「照顧者」的身份使她因壓力過大自己也病倒了。
理科太太說，結婚的時候答應過John「不論生老病死都要照顧他」，她鼓勵老公度過難關，由於覺得憂鬱症和其照顧者都需要被關注，因此決定在粉絲面前展現黑暗面，她說：「如果連我們都遲疑了，我們要怎麼鼓勵別人站出來呢？」最後理科太太向粉絲喊話，「請容我們去放個長假」，充好電之後，他們會再回來，「2020年春天見」。
自律神經失調是身體發出的警訊
榮新診所疼痛科主治醫師梁恆彰表示，自律神經失調不是疾病卻是身體發出的警訊，讓人處於亞健康的狀態。自律神經失調現象，出現如焦慮、憂鬱、情緒失調、失眠、過勞、胸悶心悸、心跳快、血壓高、免疫失調、慢性疼痛等症狀。
梁恆彰指出，自律神經是由交感神經與副交感神經組成，在人體扮演相當重要的角色。交感神經使人興奮、保持警覺、隨時準備因應環境中各種壓力狀態；副交感神經則是讓人放鬆、休養、恢復身心等等。
由於現代人工作壓力大、生活過度緊張，忙碌家庭生計無法真正休息，使得交感神經太過活絡，自律神經無法維持平衡，內心煩躁或情緒低落。梁恆彰提醒，休息是最好的治療方式。（畢翠絲／台北報導）
