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老公憂鬱症復發!理科太太病倒 「請容我們放個長假」

理科太太因平淡口氣加上面癱面情快速竄紅,不到1年突破百萬訂閱人次,昨(28)日晚間發表「感恩節冬眠宣言」影片,感謝粉絲一年來的陪伴與支持,吐露老公John憂鬱症3年復發6次,自己也因照顧他而自律神經失調,他們需要好好休息才能回歸。

理科太太表示,John因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡,每天都覺得天要塌下來了,雖然曉得這不是他的問題,但「照顧者」的身份使她因壓力過大自己也病倒了。

理科太太說,結婚的時候答應過John「不論生老病死都要照顧他」,她鼓勵老公度過難關,由於覺得憂鬱症和其照顧者都需要被關注,因此決定在粉絲面前展現黑暗面,她說:「如果連我們都遲疑了,我們要怎麼鼓勵別人站出來呢?」最後理科太太向粉絲喊話,「請容我們去放個長假」,充好電之後,他們會再回來,「2020年春天見」。

自律神經失調是身體發出的警訊

榮新診所疼痛科主治醫師梁恆彰表示,自律神經失調不是疾病卻是身體發出的警訊,讓人處於亞健康的狀態。自律神經失調現象,出現如焦慮、憂鬱、情緒失調、失眠、過勞、胸悶心悸、心跳快、血壓高、免疫失調、慢性疼痛等症狀。

梁恆彰指出,自律神經是由交感神經與副交感神經組成,在人體扮演相當重要的角色。交感神經使人興奮、保持警覺、隨時準備因應環境中各種壓力狀態;副交感神經則是讓人放鬆、休養、恢復身心等等。

由於現代人工作壓力大、生活過度緊張,忙碌家庭生計無法真正休息,使得交感神經太過活絡,自律神經無法維持平衡,內心煩躁或情緒低落。梁恆彰提醒,休息是最好的治療方式。(畢翠絲/台北報導)

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