韓國75歲嬤因背疾練成健美高手　鼓勵長者勇敢追夢

別讓年紀限制妳的想像！韓國一名75歲奶奶林鍾素，去（2018）年被診斷出罹患一種慢性背部疾病「椎管狹窄症」（Spinal Stenosis），由於這種病無法根治，她便尋求健身以減輕身體上的疼痛。沒想到運動果然有效，在健身教練的激勵下，她也投入了健美之路，還拿到名次，因此她鼓勵民眾，別讓年齡阻擋你去追尋夢想，這樣你將會有精彩的人生。

根據《BBC》訪問，林鍾素表示，當時聽到醫生表示自己罹患「椎管狹窄症」是不能根治的慢性病時，她感到徹底絕望，不過喜歡運動的她，為了減輕身體的疼痛和增強自身力量，她開始投入重訓課程，每周和教練約3次課。

在經過一段時間後，有天教練問她：「妳的腿不痛嗎？」她才發覺，自己的腿真的一點都不痛了。教練順勢問她要不要試試看健美訓練？林鍾素也答應了。在訓練一段時間後，教練鼓勵她參加比賽，起先她以自己年事已高婉拒，但教練表示比賽會給她進步的動力，也會成為美好的回憶，因此林鍾素答應了。

截至目前為止，林鍾素參加了2次比賽，也順利在第二次賽事中，奪得38歲以上大齡組第二名。她回憶起當時穿著比基尼和15公分高跟鞋登場，是她年輕時想都沒想過的事。林鍾素說，以前因為女人的身分，不能想做什麼就去做。不過現在她透過健身重拾自信，也強調，對於健美這條路，她會持續到不能練為止。

林鍾素強調，每個人都有夢想，但是，如果您因年紀大了而放棄夢想，生活將變得毫無意義，因此別讓年齡限制你追夢，這樣您將在剩餘時間裡過上美好的生活。

（吳雯淇/綜合外電報導）