現代人相當注重身材的維持及健康，尤其是女性對於體重更是錙銖必較，吃飯都要算卡路里，但是您是否想過「滑手機」竟會讓人變胖呢。先前有研究指出，在吃飯的時候玩手機，會讓人多攝入15％卡路里；而根據哥倫比亞西蒙．玻利瓦爾（Simon Bolivar University）大學最新的研究表示，每天使用智慧型手機超過5個小時，肥胖的風險會增加43%。
根據《Daily Mail》報導，巴西拉夫拉斯聯邦大學和荷蘭烏特勒支大學醫學中心，先前聯合發表一份名為「進食時使用智慧型手機增加熱量攝入」的研究報告。該研究邀請62名年紀介於18至28歲的受測者，並安排進行3次試驗。第一次專心進食、第二次邊進食邊滑手機、第三次進食時看報章雜誌，在測試過程中，受驗者可以自行選擇要吃的食物，直到吃飽為止。
研究結果顯示，在專心進食時，受測者平均攝入熱量535卡路里；邊進食邊滑手機時，平均攝入591卡路里，其中體重超重的受測者更攝入高達平均616卡路里，而當受試者邊吃邊玩時，甚至會比專心進食時多吃10％的高脂肪食品；另外，邊吃飯邊看報章雜誌，也會比專心進食時攝入更多熱量。
對此，該研究報告的主要作者薩捷羅尼莫（Márcio Gilberto Zangeronimo）解釋：「智慧型手機和平板電腦已經成為人們進食時主要的『干擾因素』，包這些令人分心的事物會阻礙腦部正確得知人們攝入的食物數量。
另外，根據《India Today》報導，哥倫比亞西蒙．玻利瓦爾大學，針對1,060名平均年齡為20歲的大學生進行調查，其中包括700名女生和360名男生，研究發現，每天使用智慧型手機5小時（含）以上的人，肥胖機率增加43%。
與此同時，有26%體重超重者和4.6%的肥胖者，平均使用手機超過5小時。研究指出，每天使用手機5小時以上的人，同時可能攝取更多含糖飲料、速食、零食及減少體力活動。
研究指出，花太多時間滑手機，會讓人久坐不起，減少身體活動的時間，從而增加早死、糖尿病、心臟病、多種癌症和不同類型癌症的風險。（吳雯淇/綜合外電報導）
