國際
生氣傷身！心理研究：80歲以上老人憤怒比悲傷嚴重
[adrotate banner="32"]
俗話說「氣大傷身」，生氣帶給身體的傷害是有目共睹的。一項最新的研究顯示，80歲以上老人「憤怒」情緒造成的傷害大於「悲傷」。長期在怒憤情緒下，會增加心臟病、關節炎和癌症等慢性疾病反應。
據Science Daily報導，美國心理學協會（APA）研究人員蒐集並分析226位59至93歲的老年人數據，他們首先將參與者分為59-79歲及80歲以上兩個族群，除了填寫關於生氣、悲傷感受問卷，也測量了血液樣本反應，以了解所有對象是否有與年齡相關的慢性疾病。
結果發現，憤怒對中老年人並未造成影響，但對80歲以上的老年人來說，每天有憤怒情緒與炎症反應和慢性病水平升高有關，若身體長期在炎症反應，可能導致老年人的慢性疾病。結果刊載於《Psychology and Aging》期刊。
主要作者Meaghan A. Barlow表示，憤怒是一種活力情感，可以激勵人們追求生活目標。較年輕的人可利用憤怒做為前進的燃料，以克服出現的挑戰。然而年齡達到80歲，許多人無法再實現的生活樂趣，他們開始感到憤怒。此時，憤怒就會成為問題。
儘管悲傷給人的印象是傷身，但在慢性病上的反應並未相關聯。至於憤怒，若能教育和治療措施協助老年人調節情緒，運用健康的態度面對失落，可能有助他們放下憤怒。過去也有心理學家分析，生氣1小時造成的體力與精神消耗，相當於熬夜加班6小時，如果不能及時排解，疾病就會找上門。（艾以琳/綜合外電報導）
