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白髮位置藏玄機 告訴你身體哪裡生病了

現在不只老年人,很多年輕人也會長白髮!白髮不單單是年紀的表徵,還能反應身體狀況,像是骨質疏鬆、糖尿病、冠狀動脈粥樣硬化,又或者身體缺乏某一種營養素。

TVBS《健康2.0節目主持人鄭凱云邀請來賓分享,不同部位長白髮代表的意義。人體內會自然合成黑色素,但從30歲以後開始耗損黑色素8%-20%,白髮從30歲開始會漸漸冒出來,當出現滿頭白髮,小心可能是受到骨質疏鬆、甲狀腺功能失調、維生素B12缺乏或冠狀動脈等疾病影響

基隆長庚醫院外科副教授江坤俊表示:「40歲白髮比例超過50%,發生骨質疏鬆的可能性比其他人高4倍。而頭髮變白與粥狀動脈硬化的成因,在受損DNA修復、高氧化壓力、發炎、荷爾蒙改變四項因素,擁有類似的生理機轉。因此當頭髮變白的情形出現時,就表示發生冠狀動脈疾病、心臟病風險機率上升。」

30歲以上,每10年增加兩成白髮機率屬正常現象,假如頭髮已白一半,就有可能是抽菸或動脈硬化造成。另外,若家中有白髮基因,就要特別留意白髮出現的時間,要是長輩50歲才長白髮,自己卻30歲就開始長,要留意是不是身體出問題。

(圖片提供/TVBS)

中醫師吳明珠表示可從白髮位置觀察全身健康:

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,因此兩鬢斑白,代表肝膽火偏旺。

前額是脾胃的反射區,前額長出白髮則是脾胃出了問題。

後腦勺對應膀胱經的臟腑反射區,後腦勺有白髮代表腎氣虛。

若出現花白頭髮,代表五臟六腑都處於亞健康狀態,要特別注意保持情緒穩定!

(圖片提供/TVBS)

營養師許瓊月建議:「平時可多攝取富含生物素、蛋白質、鐵及花青素的食物。」這四大養髮營養素不但有助頭髮生長,也可改善白髮狀況。

有些人會用染髮的方式遮蓋黑髮,江坤俊提醒:「世界衛生組織中的國際癌病研究署(IARC)將PPD列為有害物質。」一旦皮膚吸收PPD,經由血液運送、淋巴系統、或細胞直接交換,就會增加得到膀胱癌、白血病的機率,因此在挑選染劑時,需確認染劑成份來源是否天然,以及有沒有含PPD或阿摩尼亞。

(畢翠絲/台北報導)

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