健康台灣

不可輕忽 每十位長者就一人吞嚥困難

國內每10名長者中,就有1人有吞嚥困難問題,透過吞嚥訓練可以改善,讓晚年生活更健康!依據國民健康署資料指出,65歲以上長者有21.8%於每週至少3次有進食嗆到的現象,有12.8%經過評估為吞嚥異常,每10位長者可能就有1位是輕度以上的吞嚥障礙。

衛福部南投醫院林宛臻語言治療師表示,吞嚥的能力會隨著年齡的增長而衰退,這些狀況會在無法察覺的情況下緩慢的發生,隨著年齡的增長,身體的肌肉和機能狀況都有老化的現象,只是在罹患疾病下,吞嚥的功能會大幅的衰退更容易被人察覺。

無法正常吞嚥容易嗆到

一般人在老化的過程中喉頭和舌頭的功能會減弱,因此吞嚥狀況可能會衰退,當喉嚨感覺變的遲鈍,肌力變弱,唾液可能會累積在喉嚨內,因此在高齡者的喉嚨裡可能會發現殘留許多唾液,這都是吞嚥功能衰退的現象。

當吞嚥能力衰退時可能會引發一些問題,例如:進食過程誤入呼吸道而引起吸入性肺炎或窒息的危險;若是無法正常的吞嚥容易嗆到,進食量逐漸減少而造成營養不良,營養不良連帶的讓身體肌力衰退、大腦機能衰退,進而引起肌少症和失智症的發生,而引起一連串的惡性循環。

日本耳鼻喉科醫師浦長瀨昌宏提到,可透過簡單的反覆吞嚥唾液測試發現徵象,例如:反覆的吞嚥唾液,測試30秒內能完成幾次(缺乏口水情況下可成嘴裡含茶或水),若能吞嚥達6次以上,表示吞嚥功能良好;若吞嚥3-5次,代表吞嚥功能稍退需要注意了;僅能吞嚥2次,則已經面臨吞嚥障礙。

吞嚥能力下降的徵兆

另外,若自身覺得唾液很多,吃完東西以後說話聲音的感覺變了、吃飯時或飯後會嗆到、經常性的清喉嚨、睡覺時常會咳嗽、時常覺得喉嚨卡卡的或吞東西後卡卡的,可能都是吞嚥能力下降的徵兆,建議可以就近到醫院復健科尋求語言治療師的諮詢協助。

林宛臻表示預防勝於治療若什麼都不做,吞嚥狀況可能在不知不覺中衰退,不妨融入在生活中進行簡單的訓練以維持吞嚥的能力,才能吃得好,關於各項吞嚥訓練的方式及技巧可尋求語言治療師的諮詢和協助。

在愛中竭力追求真理,重視媒體對家庭及年輕人的影響。支持風向新聞,♡ 捐款連結:

http://lovecom.org/donate

喜歡這篇新聞嗎?分享給您的朋友吧!

隨時收到優質清新的好新聞,請至以下FB、 [email protected]、App追蹤我們!

好友人數

 

Facebook 留言

則留言

Tags
line_icon