帶長輩出門去玩，是很多兒女的心願。但是，帶老人家出遠門要考慮的事情不少，加上老人家自己有時候意見也不少，不想要吵翻天、還要留下美好回憶其實並不難，以下為大家整理出一些規劃行程的關鍵，那麼，無論是國內或海外、跟團或自由行，只要抓住五大原則、14點技巧，就能讓老少留下美好回憶。
第一、地點考量
1.氣候溫度：太熱或太冷，或日夜溫差大的地方要儘量避免。尤其當長輩有血壓的考量，或是皮膚比較脆弱敏感者。溫度適宜、穩定的地區相較之下更適合有長輩的家庭。
2.交通工具：交通不方便的地方可以考慮跟團，就算當地交通方便也要事先規劃好搭乘路線，避免因為轉車頻繁，或是找不到路繞來繞去而影響長輩的體力和情緒。如果是出國旅行，請儘量跟紅眼班機說Bye-Bye，熬夜對長輩來說是比較辛苦的挑戰。
第二、景點規劃
1.不錯過：如果長輩是第一次到該地區旅行，那麼，建議安排幾個知名景點，一方面，長輩聽說過，或是看過相關報導，就不會太陌生；另方面，長輩回家後可以跟親友分享，容易引起共鳴而延續旅行的快樂。
2.不宜多：考慮長輩的體力、腳程，一天儘量安排一、兩個定點出遊，最多不要超過三個。
3.不夜遊：規律的睡眠時間對長輩是重要的，安排夜景行程時，建議也不要太晚回到住處，讓長輩出門在外也能規律作息。
第三、住宿安排
1.要近：距離車站、捷運等地點，步行距離最好在十分鐘以內。並且建議一趟行程中，不要安排多個住宿地點，集中在一間飯店是比較理想的。
2.床鋪要舒適：年輕人常喜歡青年旅館，或是膠囊旅館，這些大多不適合長輩。為了讓長輩出門在外也有享有生活品質，房間最好有獨立衛浴，有防滑浴缸可供長輩泡腳、泡澡，寬敞乾淨的床鋪能讓長輩睡得好。
第四、餐點安排
1.時間要固定：用餐時間儘量能夠固定，如果長輩有糖尿病，更要注意不要過餓，避免低血糖，建議隨身攜帶可以快速拉升血糖的小盒果醬、巧克力、牛奶糖等，在長輩血糖突然偏低不適時，就可以派上用場。
2.飲食要挑選：有些食物雖然是當地特色美食，但不一定適合長輩食用，過酸、過辣或是過鹹的食物就要避免。同時，也要注意飲食衛生，路邊小吃雖然誘人，建議不要讓長輩輕易嘗試，某些地區需買礦泉水給長輩飲用，避免腸胃炎上身。
3.嘴饞怎麼辦？出去玩，難免想嚐試一些沒吃過，或是因為健康因素平常不能吃喝的食物，例如甜點、燒酒等等。出門玩，不要太過限制長輩以免鬧得不愉快，但可以事先溝通好，少量、分次吃食，讓長輩小小開心一下，家人也不會擔心。
第五、特殊需求的預備
1.協助預備：長輩的個人備用藥一定要記得隨身攜帶，並且備量要充足。尤其是不容易買到的藥，或是攸關性命的藥物更要事前備妥。其它常備用藥，例如腸胃藥、感冒藥建議也要帶著。除了藥物之外，出發前最好協助長輩確認，他們的個人旅行需用證件是否帶齊全。
2.必須坐輪椅的長輩：輪椅出遊有難度，目前有不少旅行業者，就針對了行動不便者設計專屬的套裝行程，或是客製化團體遊行程，不妨考慮交給專業的去安排規劃。
3.廁所位置的確認：不少長輩有頻尿或難憋尿的問題，最好能事先掌握當地公廁的位置，或做好一些特殊安排，如準備好戶外尿具，如：多功能小便斗、拋棄型隨身尿袋等。
4.解釋說明：向長輩事先說明當天的行程，或是發生突發狀況時向長輩解釋清楚，這些都會讓長輩多點參與，也多些安心。（林利塔／綜合報導）
