健康台灣

天冷嗑藥膳進補 別馬上做…這件事

天氣溜滑梯,寒冬季節,最舒服的莫過於來碗熱湯,或是泡個溫泉暖身。專家提醒,若剛喝過酒,或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,要避免飯後馬上泡湯,最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物會讓心跳加速,加上熱水刺激,使心臟無法負荷,容易引發心肌梗塞、中風等意外。

國健署表示,天冷不宜長時間泡溫泉,時間不要超過15分鐘,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。且泡溫泉會導致血管擴張,造成低血壓,因此,泡湯後勿太快起身,以免暈倒發生溺斃意外。

國健署指出,有心血管等慢性疾病,泡湯時最好有親人陪同,避免獨自在個人池,免得發生意外時沒人知道,錯失黃金治療時機。

國健署提醒,冬天泡溫泉要特別注意保暖,不要冷熱交替泡湯,三高患者在泡湯時更要特別小心,溫度勿超過40℃,且千萬不要一下用冷水,一下用熱水,這種方式最危險。因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮,心血管突然收縮或血流受到阻塞,易引發心肌梗塞或缺血性中風。

此外,冬天泡湯也可能會讓眼睛中風。醫師解釋,由於泡湯冷熱溫差太大,導致眼底的血管破裂產生內出血,造成視力嚴重退化,如果沒有及時就醫,有失明的風險!

(畢翠絲/台北報導)

在愛中竭力追求真理,重視媒體對家庭及年輕人的影響。支持風向新聞,♡ 捐款連結:

http://lovecom.org/donate

喜歡這篇新聞嗎?分享給您的朋友吧!

隨時收到優質清新的好新聞,請至以下FB、 [email protected]、App追蹤我們!

好友人數

 

Facebook 留言

則留言

Tags
line_icon