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台灣正式邁入高齡社會！美國研究顯示，老年人多運動會使記憶力更好。弘道老人福利基金會舉辦的「爺奶Color Walk」健走活動，將在5月舉行，每年的健走活動，開啟了長輩間的健走風潮，根據歷年的活動統計，65歲以上民眾就佔了7成4。
弘道老人福利基金會今（19）日邀歌手鼓鼓呂思緯擔任健走大使，鼓鼓在菲特邦健康管理顧問公司老師的帶領下，大跳為長輩量身打造的健身操，鼓鼓呼籲大家多帶著自己的阿公、阿嬤走到戶外，增進祖孫互動，健走活動當天，他也會努力帶自己80多歲的阿嬤參與。
此外，3名弘道百歲小學堂的學員今也進行隨堂測驗，由鼓鼓出題目，3名8旬阿嬤大秀學習識字的成果，逗趣互動讓現場笑聲不斷。
健走活動5年來吸引許多80、90歲的長者參加，82歲的羅徐甘妹更是年年都參與。羅徐奶奶說，「有走身體會比較好，在家裡坐，坐久了想睡覺，不然就是看電視，能出來看看看風景，感覺很好。」
5月4日舉辦的「爺奶color walk」青春練習曲健走活動，除5公里健腳里程，還有近40攤的公益園遊會，讓參與長輩與民眾能夠稍作休息、補充體力，現場也安排收操、表演及摸彩。
即日起到3月15日受理報名，80歲以上的長者和中低收入戶可免繳300元報名費。今年活動以「青春練習曲」為主題，將健走T恤設計為校園制服，要讓長輩們重溫學生時光。
（畢翠絲／台北報導）
