健康生活

研究:夫妻感情好 心血管疾病風險低

好好愛你的另一半,會讓他活得久。一項研究指出,夫妻感情好,會讓中年以後的健康狀態較佳,此外有結婚沒結婚也差很多,已婚者的平均壽命也比單身者高。

夫妻關係會影響心血管健康
根據日媒《healthpress》健康專欄的報導,一項記載於《流行病及社區健康期刊》的研究指出,夫妻關係的好壞長期下來會影響男性的BMI值、體脂質,也與心血管的健康息息相關。

該研究排除了年齡、收入等因素的影響,分析發現在研究開始之後的6年內之中,男性認為其「夫妻關係一直都很好」者,在經過了19年以後,其體內低密度膽固醇與BMI值都較低,這兩個數值低,表示心血管疾病風險較低。

研究也發現,若男性認為,夫妻關係雖然一開始不太好,但後來是「漸入佳境」者,其總膽固醇值與血壓值也都有些微的改善,變得更健康。相對於此,男性認為「夫妻關係本來不錯,但愈來愈糟」者,比起認為「夫妻關係一直都很好」者,血壓值也變較差。

但有趣的是,有些長年一直都關係不好的夫妻,研究發現他們的心血管健康似乎並沒有受到夫妻關係不好的影響。

另有一項美國的楊百翰大學(Brigham Young University)研究也證實,生活充實、滿足度高的夫妻血壓值較單身者低,但對生活滿足度低的夫妻,反而血壓有較高的傾向。

英國一項研究以9000人以上的公務員為對象,發現與身邊的親密對象關係若較緊張的人當中,有三成的人心血管疾病的風險因子會增加。而美國猶他大學也有研究報告指出,自認婚姻生活過得不順遂的妻子們,罹患「代謝症候群」的風險也較高。

雖然造成心血管疾病等慢性病的因素很多,夫妻關係只是其中之一,但良好的親密關係,確實有益於人身心健康發展,因此多點用心經營夫妻關係,將帶給自己更美好的下半生。

(蒲孝如/綜合報導)

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