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極度勞累、熬夜後，貿然劇烈運動恐有喪命危險！一名53歲的林姓男工程師，日前在連續加班一周後趁著周末外出跑步，不料突然倒地、休克，幸立即被周邊民眾發現送醫，檢查發現心臟3大主要血管完全阻塞2條，所幸施做心導管手術打通血管並放置支架，救回一命，術後沒有後遺症。
光田綜合醫院心臟內科醫師黃鴻儒醫師建議，民眾運動時要採漸進方式增加運動強度，不要一下子在沒有暖身的情形下，立刻就上場從事激烈運動或競賽，尤其在極度勞累、熬夜後最好避免馬上進行劇烈運動，因為瞬間的劇烈運動會使血管內壁裂傷的機率增加，引發急性心臟病的危險機率升高，反而造成生命危險。
近年運動風靡，因突劇烈運動致心肌梗塞就醫者也增加。醫師提醒民眾如果追劇、追比賽轉播或工作忙碌加班熬夜，在身體累積疲勞後運動要特別留心，不要馬上衝刺跑步、上場球賽或做高強度的體適能運動。
黃鴻儒指出，急性心肌梗塞的黃金救命時間是在心肌梗塞發生後6小時內儘快暢通血管，越快越好，曾有病人延遲治療，過程中因急性心梗血管堵塞，心肌缺血誘發嚴重心律不整如心室頻頻心室顫動，而致心臟無法有效輸出血液至腦部及其他重要器官而身體功能受損，尤其腦部缺血缺氧致永久神經功能受損，至今生活都得仰賴家人照顧。
黃鴻儒表示，林男平日可能只有輕微不適所以沒有特別注意，而抽菸、高血糖、高血壓、高血脂或有家族史者是急性心肌梗塞的高危險群，預防方法就是要妥善控制三高和戒菸，以及養成規律適度的運動習慣，最好定期接受心血管健康檢查。即使心肌梗塞好發在秋冬季，但夏天仍要留意，不可不慎。
（畢翠絲／綜合報導）
