生活

失眠!沒食慾! 7成7畢業生患「待業恐慌症」

三十萬畢業生踏出校園,仍有不少人在苦尋滿意的工作。台灣青年失業率居高不下,大約每八到九位,就有一位找不到「頭路」,對七八年級新鮮人來說,如何準備履歷表與寫好自傳?如何從容面試?容易出現「待業恐慌」窘境。

根據yes123求職網的調查顯示,今年有高達八成新鮮人透露,在找第一份正職工作時,對於完成履歷表,「覺得困難」。尤其撰寫自傳覺得「最困難」,「不想跟別人寫的一樣,又不知道怎樣寫才有特色」、「想把自己寫得很棒,但不會包裝自己」、「不知道該寫什麼,只能寫個一兩百字」。

由於許多新鮮人容易產生「先求有,再求好」的迷思,即使「學非所用」,但為了盡快找到第一份工作,高達七成八的新鮮人透露,會投遞「與學校主修無關」的職缺。此外,該穿什麼衣服,也讓新鮮人覺得頭痛!根據yes123求職網的調查發現,有六成五的新鮮人為了面試,特地去弄髮型、造型或化妝。

引發「待業恐慌症」的導火線為:「每天投履歷,卻完全沒下文」、「父母長輩關切求職進度」、「想買東西時,一想到沒收入,就不敢亂花錢」,以及「每天瀏覽職缺,卻完全找不到有興趣的工作」、「面試機會不少,卻完全沒被錄取」。

其他恐慌原因為「聽到同屆同學、朋友已經找到工作」、「生活吃緊,需要向父母長輩拿錢」、「出門遇到已經上班的同屆同學、朋友」,以及「擔心漏接企業詢問的電話」、「擔心遺漏企業詢問的電郵、訊息」。

這種待業恐慌症,讓新鮮人出現失眠、食慾低落、肩頸疼痛及頭痛、胸悶等情形。yes123求職網發言人楊宗斌提醒,雖然父母、長輩不要給小孩太大壓力,導致身心恐慌狀態,對於未來生涯規劃,盡量「以鼓勵代替責備」,或者「以建議代替命令」。

(李安娜/台北報導)

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