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愛美準媽媽看過來 這3類幸運兒不長妊娠紋

先前一篇研究報導指出,懷孕並不會讓女性變胖,讓怕變胖的女性們可安心懷孕,但有些人則擔心懷孕隆起的肚皮一天天大了起來,一方面開心寶寶順利在腹中成長,另一方面又擔心肚皮被越撐越大,以後可能會出現不美觀的妊娠紋。不少人會在孕期擦相關保養產品,就怕出現妊娠紋。不過,有些孕婦也沒特別做保養,生完小孩後肚皮依舊光滑如昔。國外育兒網站整理出有3類孕婦,確實可以免受妊娠紋困擾,除了先天因素外,後天因素都可靠自己努力的喔!

第1類 無生妊娠紋基因

妊娠紋跟基因有關係。若您的母親在生小孩後未長妊娠紋,那麼恭喜您,無需太努力就可以杜絕妊娠紋。

第2類 能在孕期控制自己體重增長的孕婦

妊娠紋完全是因為腹部隆起過大過快,把皮膚給撐裂造成的。懷孕期間的體重增長在11公斤-14公斤是最理想的,最好這樣就保證了皮膚的拉伸在最大程度之內,自然就不會出現妊娠紋的情況了。

第3類 懷孕早期時常運動,保持肌膚滋潤有彈性、不缺營養的準媽媽

身體需要營養,皮膚也需要營養。一般乾性皮膚的準媽媽,因為皮膚乾燥缺水,自然彈性不足,容易被增大的腹部扯裂。和控制體重增長的原因一樣,常做運動可以增加肌膚的柔韌度和彈性,減少妊娠紋出現的機率。另外,在孕期常吃膠原蛋白類食物,如豬蹄、魚等等,可以提高肌膚的彈性。皮膚的彈性能夠對抗腹部的拉力,自然不會長妊娠紋。(吳雯淇/綜合外電報導)

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