健康實用

含喉糖防感冒! 醫:有醫學根據

人的口中有天然的「抗菌蛋白質」,當口裡唾液分泌時,抗菌蛋白質會在口中大量產生,若此時有細菌、病毒攻擊,則能夠於第一線有效防禦。日本免疫學專門醫師西園寺克於其專欄提及一種「喉糖預防感冒法」,他指出,唾液中的「抗菌蛋白質」本來是用來預防蛀牙,但若善用此原理則能達到預防感冒的效果。他建議,當出入公共場所、人多擁擠的地方,口中可含喉糖,促進唾液分泌,讓抗菌蛋白質產生,藉此抵禦病菌入侵。

人體唾液內有自然產生的「抗菌蛋白質」,由負責免疫的白血球來運送,能夠抵禦入侵的細菌、真菌和病毒。造成感冒的病毒會經由呼吸道感染,從鼻腔感染至喉嚨,造成喉嚨發炎,若口中含有喉糖,唾液會增加,因此,預防感染的機率也大增。此種抗菌蛋白質也存在於黏液中,例如,感冒時會流鼻涕,其中就含有抗菌蛋白質,以防禦身體再度受到其他病毒感染。

喉糖能使唾液增加,當病菌一開始入侵喉嚨時,唾液能夠第一時間將喉嚨清潔,尤其在流感季節,出入公共場所、通勤途中、或於密閉辦公室裡,含顆喉糖都是很好的預防方式。只是須注意,有些喉糖中添加有「木醣醇」等提供甜味的醣醇類,若攝取過多也會導致消化道症狀。有些喉糖也會使用砂糖,吃多了反而會有熱量過剩、蛀牙風險。

然而,要有效預防感冒,一般的個人衛生習慣也很重要,西園寺克提醒,喉糖輔助預防感冒雖有一定效果,但勤洗手、勤漱口、戴口罩也不能輕忽。

(蒲孝如/綜合報導)

在愛中竭力追求真理,重視媒體對家庭及年輕人的影響。支持風向新聞,♡ 捐款連結:

http://lovecom.org/donate

喜歡這篇新聞嗎?分享給您的朋友吧!

隨時收到優質清新的好新聞,請至以下FB、 [email protected]、App追蹤我們!

好友人數

 

Facebook 留言

Tags
line_icon