健康生活

逾8成兒童牙膏不能防蛀牙 這樣做…才有效

想要擁有一口健康的好牙,從小就要開始培養!含氟牙膏有預防蛀牙效果,許多家長因為擔心幼兒會「吃牙膏」,購買標榜可食用的牙膏幫刷牙。全國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞提醒,如果只有250、500ppm,如同沒有用牙膏刷牙一樣,市售兒童牙膏8成以上不到1000ppm;到了小朋友不會亂吞東西的年紀,鼓勵家長用1000ppm以上的牙膏幫忙刷牙。

根據統計,國內 5~6 歲幼童蛀牙盛行率為 79.3%,高於世界衛生組織 (WHO))訂定幼童蛀牙盛行率低於10%的目標;國內12歲以下兒童平均有2.5顆蛀牙或因蛀牙而拔除、填補的牙齒,較全球平均 1.67 顆高出許多。

衛福部心口司司長諶立中表示,口腔健康一直被國人忽略,其實口腔健康是身體健康的一環,兩者息息相關,因為口腔是身體重要的入口,很多疾病從口進入,可惜很多民眾不太重視。依據實證研究,牙齒塗氟可以降低乳齒齲齒率37%、恆齒齲齒率43%。在各種氟化物防齲方法中,含氟牙膏又是其中最親民、最容易使用的防齲工具!

諶立中指出,氟化物防齲方法大致分為系統性與局部性運用兩大類,系統性運用方式是使氟化物攝入人體,發揮低劑量長期之效益,如食鹽加氟;局部性運用方式則是讓氟化物停留於口腔中,直接針對牙齒或牙菌斑發揮防齲效益,如:塗氟漆、使用含氟牙膏等。

根據最新牙科實證醫學研究顯示:含氟牙膏之氟化物濃度必須超過1000ppm才具防齲功效,使用1000~1250ppm含氟牙膏可降低23%的齲齒率。李楊鈞建議,家長可以從小開始訓練小孩使用成人牙膏,讓小孩習慣味道,因為大部分成人牙膏都有1000ppm以上,至於使用方法,3歲以下最多米粒大小、3至6歲豌豆大小即可,1天至少刷牙2次。

(畢翠絲/台北報導)

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